Pao

Le PAO est un outil essentiel pour améliorer votre technique, votre puissance et votre cardio lors de vos séances de savate boxe française, boxe anglaise, kickboxing, muay thaï, MMA ou krav maga. Conçus pour un entraînement en toute sécurité, les paos permettent de travailler les enchaînements de poings et pieds tout en protégeant votre partenaire grâce à leur conception adaptée aux contraintes techniques de chaque discipline.

Les avantages des paos pour votre entraînement

Utiliser des paos dans votre routine vous aide à développer la précision et la vitesse de vos frappes, tout en renforçant votre condition physique globale. Ces équipements légers et résistants absorbent efficacement les impacts, ce qui vous permet de pousser vos limites sans compromis sur la sécurisation. Polyvalents, ils conviennent aussi bien aux débutants qu’aux compétiteurs qui souhaitent perfectionner leur technique et leur explosivité.

Choisir ses paos selon son niveau et ses objectifs

• Paos légers et souples : idéaux pour les débutants, ils favorisent l’apprentissage des appuis francs et la coordination des gestes.
• Paos renforcés : adaptés aux pratiquants confirmés, ils résistent aux frappes puissantes et permettent un travail intensif de la puissance et de l’endurance.
• Paos spécifiques muay thaï et kickboxing : conçus pour absorber les coups variés, ils respectent les contraintes techniques propres à ces disciplines.

Astuce d'expert : Assurez-vous que vos paos offrent une bonne prise en main et un maintien optimal pour éviter la fatigue des poignets et garantir une meilleure précision. Entretenez régulièrement vos équipements en nettoyant les surfaces et en vérifiant l’état des sangles pour prolonger leur durée de vie et préserver la sécurisation pendant l'entraînement.

Questions Fréquentes

Comment choisir la bonne taille de pao ?
La taille doit correspondre à la morphologie de votre partenaire d’entraînement pour garantir une bonne réception des frappes et un confort optimal.

Peut-on utiliser les paos pour toutes les disciplines ?
Oui, mais il est important de choisir un modèle adapté aux contraintes techniques spécifiques de votre discipline, notamment en savate boxe française, muay thaï ou MMA.

Comment entretenir ses paos ?
Nettoyez-les après chaque séance avec un chiffon humide et laissez-les sécher à l’air libre pour éviter la prolifération des bactéries et maintenir la qualité du cuir ou du matériau synthétique.