Le bon équipement de boxe commence par des gants, des mitaines sous-gants ou des bandes de maintien et un protège-dents, complétés selon votre discipline par une coquille, des protège-tibias, un casque ou des chaussures spécifiques. Comptez entre 45 et 150€ pour un premier équipement complet. Découvrez le matériel de boxe qu’il vous faut pour la boxe anglaise, la boxe thaï, la savate boxe française, le MMA, le kickboxing ou le full contact.
Débutant, compétiteur, enfants ou responsable de club : trouvez l’équipement de boxe adapté à votre pratique, avec des conseils utiles et des kits de boxe prêts à l’emploi sélectionnés avec soin par l'équipe Matos2boxe.
Lors d'un premier cours de boxe, un matériel de base pour débuter la boxe reste essentiel à votre protection. Quatre équipements sont à retenir pour démarrer votre première séance en toute quiétude : les gants, les bandes, le protège-dents, puis les protections propres à votre discipline.
| Équipement | À quoi sert cet équipement de base pour bien débuter? | Indispensable dès le 1er cours de boxe ? |
|---|---|---|
| Gants de boxe | Protéger les mains et le partenaire | Oui |
| Mitaines sous-gants ou bandes de boxe | Absorber la transpiration des mains dans les gants. Les bandes, elles, maintiennent le poignet et les métacarpes | Oui |
| Protège-dents | Protéger dents et mâchoire | Oui, dès les premiers échanges |
| Coquille | Toutes les boxes pieds-poings | Oui, dès les premiers échanges |
| Protège-tibias | Protéger les tibias des impacts | Oui pour les boxes pieds-poings |
| Chaussures | Boxe anglaise, savate | Recommandé, obligatoire en savate |
| Casque | Assauts et compétition | Non, à partir des assauts |
La taille des gants de boxe s’exprime en onces (oz) et correspond au poids du rembourrage : plus le nombre d’onces est élevé, plus le gant offre de protection. Le choix dépend principalement de votre poids, de votre morphologie et de votre usage : travail au sac, entraînement en club, pattes d’ours ou sparring. Pour la majorité des adultes, des gants de 10 à 16 oz constituent une bonne base pour l’entraînement.
| Poids du pratiquant | Taille conseillée pour l’entraînement |
|---|---|
| Moins de 55 kg | 8 à 10 oz |
| 55 à 65 kg | 10 à 12 oz |
| 65 à 80 kg | 12 à 14 oz |
| 80 à 95 kg | 14 à 16 oz |
| Plus de 95 kg | 16 oz et plus |
Un équipement de boxe complet pour débuter revient à environ 44,00 € en achetant le matériel de boxe pièce par pièce (gants, mitaines sous-gants ou bandes, protège-dents et protections), et à partir de 39,33 € avec un kit de boxe qui les regroupe. Le kit reste la façon la plus économique de s'équiper sans rien oublier. Le matériel d'entraînement de boxe (sac de frappe, corde à sauter, pattes d'ours) s'ajoute ensuite, quand vous progressez.
Chaque sport de combat a ses règles, et donc son équipement : voici l'essentiel pour chacune des disciplines que nous équipons.
En boxe anglaise, l'équipement indispensable se résume à des gants, des mitaines ou bandes, un protège-dents. Seuls les coups de poing étant autorisés, les gants sont donc la pièce maîtresse. Le casque est recommandé pour les oppositions intensives et peut être exigé en compétition amateur selon la catégorie. Des chaussures de boxe montantes, à semelle fine, améliorent les appuis et le maintien de la cheville.
En boxe thaï et en kick-boxing, on frappe avec les poings, les tibias et les genoux. Les protège-tibias avec protection du coup de pied sont donc indispensables dès le premier cours, en plus des gants, des mitaines sous-gants ou bandes, du protège-dents et de la coquille génitale. On s'entraîne pieds nus, en short thaï ample qui laisse toute liberté aux coups de tibia et de genou.
La savate boxe française est la seule boxe pieds-poings où le port de chaussures de savate est obligatoire. Cette discipline autorise des frappes avec la pointe, le plat, la tranche ou le talon de la semelle. Les protège-tibias sont là aussi indispensables dès le premier cours, en plus des gants, des mitaines sous-gants ou bandes, du protège-dents et de la coquille de protection.
En compétition, la tenue intégrale, ou pantalon et t-shirt ou débardeur, est de rigueur.
Le MMA (arts martiaux mixtes) combine frappes debout et combat au sol : son équipement doit protéger tout en laissant les doigts libres pour saisir l'adversaire. Les gants de MMA, ou mitaines, ont donc les doigts ouverts. On y ajoute un protège-dents, des protège-tibias et une coquille de protection pelvienne pour un équipement complet, ainsi qu'un short de combat et un rashguard qui limite les frottements au sol.
En full contact, on retrouve l'équipement de la boxe anglaise complété par des protège-tibias et des protège-pieds, puisque les coups de pied sont autorisés au-dessus de la ceinture. Gants, mitaines sous-gants ou bandes, protège-dents et coquille restent indispensables dès le premier cours. Le casque s’ajoute pour les assauts et la compétition, où le pantalon de full contact est de rigueur.
Pour un enfant qui débute la boxe, privilégiez avant tout la protection et le confort. Choisissez des gants de boxe enfant légers, généralement entre 6 et 10 oz selon l’âge et la morphologie, et des mitaines sous-gants : les bandes sont souvent trop longues et compliquées à mettre pour les enfants. Ajoutez un protège-dents adapté à sa mâchoire et, en boxe pieds-poings, une coquille génitale et des protège-tibias. La plupart des clubs demandent également un casque dès les premiers cours. Matos2boxe vous aide à trouver un équipement de boxe enfant adéquat, adapté à sa discipline et à son niveau.
Pour les gants et le casque, non : un équipement trop grand bouge, glisse et protège moins bien. Choisissez toujours une taille ajustée à la morphologie de l’enfant, afin de garantir un bon maintien et une protection efficace à l’entraînement comme en assaut.
La boxe peut généralement être débutée vers 4 ans, lorsque l’enfant comprend les consignes et coordonne mieux ses gestes. Le choix des gants dépend toutefois davantage du poids et de la taille de la main que de l’âge : le tableau ci-dessous est donc un repère indicatif.
| Âge indicatif | Poids indicatif | Taille de gants conseillée | Usage |
|---|---|---|---|
| 4 à 5 ans | 15 à 18 kg | 4 oz | Initiation, motricité, premiers exercices |
| 6 à 8 ans | 20 à 25 kg | 6 oz | Débutant, entraînement et travail technique |
| 8 à 11 ans | 28 à 36 kg | 8 oz | Entraînement régulier, sac et pattes d’ours |
| 11 à 14 ans | 35 à 50 kg | 8 à 10 oz | Préadolescents, entraînement plus intensif |
Un kit de boxe réunit en un seul achat l'équipement indispensable d'une discipline, avec des pièces compatibles entre elles. C'est la solution la plus simple pour bien s'équiper sans rien oublier. En plus, Matos2boxe a pensé à tout : on ne vous impose pas de couleurs pour la plupart des kits ! Vous choisissez la taille et la couleur de chaque pièce au moment de la commande. Matos2Boxe propose des kits pour l'initiation toutes boxes, la savate, la boxe anglaise, le kick-boxing K1 et la boxe thaï, le MMA, le full contact, le krav-maga, les enfants (boxe éducative) et la compétition jeunes.
Le kit évite aussi les erreurs d'assortiment : gants, mitaines et protège-tibias sont prévus pour aller ensemble, ce qui en fait un point de départ simple pour un débutant.
Pour progresser en boxe, le bon matériel d’entraînement fait toute la différence. À la maison, trois équipements suffisent pour travailler les bases : un sac de frappe pour développer puissance et enchaînements, une corde à sauter pour améliorer l’endurance et les déplacements, ainsi qu’un minuteur de rounds pour structurer vos séances comme en club. Les pattes d’ours et les boucliers de frappe sont quant à eux indispensables pour le travail à deux, avec un partenaire ou un coach : précision, réactivité, esquives et enchaînements en conditions réelles.
Que vous vous entraîniez chez vous, en salle ou que vous équipiez un club, Matos2boxe vous propose un matériel de boxe adapté à chaque objectif : sacs de frappe, pattes d’ours, boucliers, cordes à sauter, chronomètres et accessoires d’entraînement. Retrouvez toute notre sélection de matériel d’entraînement boxe pour progresser à votre rythme et équiper votre espace d’entraînement.
Matos2boxe accompagne les clubs, salles de boxe et collectivités dans l’équipement complet de leurs espaces d’entraînement.
Équiper une salle de boxe demande de penser à l'espace, à la sécurité et à l'usage intensif. La base : des sacs de frappe (suspendus, sur pied ou à eau) avec leurs fixations, des tapis ou tatamis, une minuterie de rounds et, selon le projet, un ring.
Pour renforcer l’identité de votre club, découvrez notre offre de textile personnalisé : maillots, vestes, sacs et accessoires aux couleurs de votre structure. Les gérants de clubs bénéficient de conditions dédiées pour équiper leur salle dans les meilleures conditions. Contactez notre équipe pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et découvrir notre offre équipement club et collectivité.
Bien choisir son matériel de boxe repose sur quatre critères : le poids des gants, la matière, la conformité aux règles de compétition et la facilité d'entretien.
Exprimé en onces (oz), il dépend de votre gabarit et de l'usage. Repère courant à l'entraînement : 10 à 12 oz pour un gabarit léger, 14 à 16 oz pour un gabarit plus lourd ou pour le sparring. Plus le gant est lourd, mieux il protège votre partenaire.
Le cuir est plus durable et respirant. Le synthétique est plus léger et plus abordable, idéal pour débuter.
Pour la compétition, vérifiez que votre équipement est accepté par votre fédération. Certaines exigent des modèles conformes, comme les semelles de chaussures de savate.
Aérez gants et chaussures après chaque séance et utilisez un produit d'entretien pour gants de boxe pour limiter bactéries et odeurs : c'est la clé de leur longévité.
Pour commencer la boxe, il faut cinq équipements : une paire de gants adaptée à votre poids, des mitaines sous-gants ou des bandes de maintien, un protège-dents et, selon la discipline, une coquille génitale, des protège-tibias avec ou sans protections de pieds ou des chaussures. Le casque s'ajoute quand vous passez aux assauts. Un kit de boxe réunit ces essentiels en une seule commande.
La taille des gants de boxe se choisit selon votre poids et votre usage. À l'entraînement, comptez 8 à 10 oz sous 55 kg, 10 à 12 oz de 55 à 65 kg, 12 à 14 oz de 65 à 80 kg, 14 à 16 oz de 80 à 95 kg et 16 oz ou plus au-delà. Des gants plus lourds protègent mieux votre partenaire en sparring.
Les chaussures de boxe dépendent de la discipline. Elles sont obligatoires en savate boxe française et recommandées en boxe anglaise pour le maintien de la cheville et la précision des appuis. La boxe thaï, le kick-boxing et le MMA se pratiquent pieds nus, et le full contact avec des protège-pieds.
L'équipement de boxe d'un enfant doit d'abord le protéger : des gants légers de 4 à 10 oz selon l'âge et la morphologie, un protège-dents adapté à sa mâchoire et, en boxe pieds-poings, des protège-tibias. La plupart des clubs demandent aussi un casque. Choisissez toujours des tailles ajustées plutôt que trop grandes.
Un premier équipement de boxe complet coûte en général entre 45 et 150 €, selon la discipline et la gamme choisie. Un kit de boxe regroupe gants, bandes, protège-dents et protections pour un prix inférieur à l'achat séparé. Le matériel d'entraînement (sac de frappe, corde à sauter, pattes d'ours) s'ajoute ensuite.
Non, les gants de boxe ne se lavent pas en machine : l'eau et le tambour abîment la mousse et le cuir. Après chaque séance, ouvrez-les et laissez-les sécher à l'air libre et loin d'une source de chaleur. Vous pouvez également utiliser des désodorisants pour gants de boxe au charbon actif. Efficacité garantie. Pour l'extérieur, essuyez-les avec un chiffon humide et utilisez un spray désodorisant. Les mitaines sous-gants et bandes, elles, passent en machine.
La livraison est offerte dès 69 € d'achat en France métropolitaine, hors articles lourds et encombrants. Le retrait en point relais est livré en 24 à 48 h, la livraison à domicile Colissimo en 4 à 6 jours.
Conseils de l'équipe Matos2Boxe
Ce guide est rédigé par l'équipe Matos2Boxe, spécialiste de l'équipement des sports de combat depuis 2010 et partenaire de 650 clubs en France. Une question sur une taille ou un équipement ? Écrivez-nous à contact@matos2boxe.com.
