Genouillères

Les genouillères sont des équipements essentiels pour garantir la sécurisation lors de la pratique des sports de combat comme la savate boxe française, le kickboxing ou le muay thaï. Adaptées aux contraintes techniques spécifiques à ces disciplines, elles protègent efficacement les articulations lors des phases d'appui francs, des déplacements rapides et des impacts répétés au sol ou contre l'adversaire. Choisir une genouillère de qualité, conçue pour offrir maintien et liberté de mouvement, est indispensable pour optimiser la performance tout en limitant les risques de blessures.

Pourquoi utiliser des genouillères en sports de combat ?

Au-delà du confort, les genouillères renforcent la sécurisation des pratiquants et de leurs partenaires d'entraînement, en absorbant les chocs et en stabilisant l'articulation du genou. Elles permettent ainsi de maintenir une intensité d'entraînement élevée, essentielle pour développer le cardio, la puissance et la technique. En compétition, elles contribuent à préserver la santé du combattant sur le long terme.

Comment choisir ses genouillères ?

• Maintien adapté : privilégiez une genouillère offrant un bon compromis entre compression et mobilité pour ne pas gêner les appuis francs.
• Matière respirante : favorisez des modèles en tissus techniques qui évacuent la transpiration pour un confort optimal lors des séances intenses.
• Ergonomie spécifique : certaines genouillères intègrent des renforts ciblés pour mieux absorber les impacts lors des phases de frappe ou de mise au sol.

Astuce d'expert : Pour prolonger la durée de vie de vos genouillères, lavez-les à la main avec un savon doux et évitez le sèche-linge. Un entretien régulier garantit leur efficacité et la sécurisation maximale à chaque entraînement.

Questions fréquentes

Les genouillères sont-elles obligatoires en compétition ?
Cela dépend des règlements propres à chaque discipline, mais elles sont fortement recommandées pour limiter les risques de blessure.

Peut-on porter des genouillères si l’on a une ancienne blessure ?
Oui, elles apportent un soutien supplémentaire et aident à stabiliser les genoux fragilisés.

Quelle différence entre genouillères et équipements de protection certifiés ?
Les genouillères améliorent la sécurisation mais seuls les équipements certifiés EPI avec marquage CE garantissent une véritable protection homologuée.