boxing time 4 cd preparation physique
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IFAS0009 U
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- CD Audio : Outil musical et pédagogique d'accompagnement d'une séance d'entraînement d'environ une heure livré dans un boitier slim rond transparent.
- Plus besoin de chronomètre, un tempo adapté et un seul Cd pour toute la séance
- Pour les coachs et les pratiquants toutes boxes, arts martiaux et sports de combat
- 1.Echauffement : 3x2' (10')
2.Interval training 1 : 8x20''/10'' (7')
3.Interval training 2 : 8x 20''/10'' (7')
4.Interval training 3 : 8x 20''/10'' (7')
5.Interval training 4 : 8x 20''/10'' (7')
6.Retour au calme : (10')
+ Guide d'utilisation (PDF)
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Livraison gratuite
EXCELLENT - 4,5/5
Conseil de l'expert
Plus besoin de chronomètre, un tempo adapté et un seul Cd pour des séances variées et rythmées!!
Discipline : Toutes disciplines
Niveau : Intermédiaires
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