• Cd audio d'accompagnement d'une séance d'entraînement
• Durée : une heure
• Véritable timer sonore

Utilisez ce Cd lors de vos séances, qu'elles soient personnelles ou cellective et profitez du rythme pour travailler vos enchainement.

Un programme complet :

• Assaut 5 x2'
• Fractionné 5 x 2' 10"/10"
• Retour au calme 12'

• Bonus compétition inclus